What we've been told by the experts is that if you phase-shift people, you're causing as much of a problem as if you left it at 36 hours, because you've got this person who's used to being up and functioning during a certain time period, and now you've forced them to take time off and come back at a different time, you've interrupted their body rhythms, and that's not necessarily safe either.
D'après ce que nous ont dit les experts, si l'on opte pour une rupture des rythmes périodiques du cycle veille-sommeil, on cause autant de problèmes que si on conservait les 36 heures. En effet, le camionneur a l'habitude d'être éveillé et de fonctionner pendant une certaine période de temps, et voilà qu'on le force à prendre du repos et à revenir au travail à une heure différente.
