Une demi-heure d'activité physique modérée chaque jour (par exemple la marche ou le cyclisme) réduirait déjà de moitié le risque de maladies cardio-vasculaires, de diabète et d'obésité chez l'adulte.
Yet half an hour of moderate physical activity per day (e.g. walking or cycling) would lead to a 50% reduction in the risk of heart disease, adult diabetes and obesity.